9 verbreitete Mythen über Brustkrebs – und was wirklich stimmt

Mythos 1: Wenn die Mutter Brustkrebs hatte, erkrankt auch die Tochter

Eine familiäre Häufung von Brustkrebs bedeutet nicht automatisch, dass weitere Familienmitglieder ebenfalls erkranken müssen. Doch lediglich fünf bis zehn Prozent werden genetisch vererbt, z. B. über eine Mutation der Brustkrebs-Gene BRCA1 und BRCA2. Insbesondere wenn die Brustkrebsdiagnose der Familienmitglieder im Alter von unter 50 Jahren gestellt wurde, ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Brustkrebs vererbt werden könnte, erhöht. Dabei ist zu beachten, dass erbliche Risikogene auch über die väterliche Linie weitergegeben werden.

Mythos 2: Zucker füttert den Krebs – man kann Tumore durch Fasten aushungern

Krebszellen brauchen zwar viel Glukose, aber gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass man Tumore durch striktes Zuckerfasten oder Diäten wie Keto „aushungern“ kann. Die Krebszellen sind clever und können auf andere Energiequellen ausweichen. Außerdem ist die Keto-Diät, bei der man auf Kohlenhydrate verzichtet, nicht ganz unbedenklich: durch die verhältnismäßig hohe Fett- und Eiweißzufuhr kann sich das Herz-Kreislauf-Risiko erhöhen. Wer hingegen auf komplexe Kohlenhydrate mit Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten & Co. achtet, tut zugleich etwas für seine Darmgesundheit und sein Immunsystem.

Mythos 3: Eine Hormonersatztherapie in den Wechseljahren erhöht immer das Risiko für Brustkrebs

Es gibt unterschiedliche Studienergebnisse zur Erhöhung des Brustkrebsrisikos durch kombinierte Hormonersatztherapien (HRT), die bei Beschwerden in den Wechseljahren angewandt werden. Wir gehen nach aktueller Studienlage davon aus, dass das Brustkrebsrisiko geringer ist, als noch vor vielen Jahren angenommen – sofern die Therapie weniger als fünf Jahre dauert. Es verbleibt ein gering erhöhtes Risiko, das nach heutigem Stand vergleichbar ist mit dem Risiko von Frauen, die ein Glas Wein am Tag trinken. Gut zu wissen: das bei Scheidentrockenheit eingesetzte vaginale Östrogen in Zäpfchenform kann ohne Bedenken eingesetzt werden.

„Wir gehen nach aktueller Studienlage davon aus, dass das Brustkrebsrisiko geringer ist, als noch vor vielen Jahren angenommen (…)“

Mythos 4: Brustkrebs-Betroffene müssen sich körperlich schonen

Das Gegenteil ist der Fall. Wenn es keine anderen Gründe dafür gibt, sich zu schonen, kann körperliche Bewegung den Verlauf der Brustkrebs-Erkrankung positiv beeinflussen. Zahlreiche Studien bestätigen, dass individuell angepasste Bewegungsintensitäten von enormer Bedeutung sind. Körperliche Aktivität kann effektiv dazu beitragen, die Fitness zu verbessern und Nebenwirkungen der Therapie zu reduzieren. Sport hat auch bei leichter Intensität positive Effekte auf Erschöpfung bzw. Fatigue sowie auf Osteoporose, Schlafstörungen und die mentale Gesundheit – um nur einige Beispiele zu nennen.

Mythos 5: Übelkeit und Haarausfall sind bei der Chemotherapie normal

Auch wenn eine Chemotherapie immer noch viele Nebenwirkungen verursacht, ist sie heutzutage deutlich besser verträglich als noch vor vielen Jahren. Wie stark die Nebenwirkungen sind, hängt zudem von der Dosierung der Medikamente, der Dauer der Chemotherapie und der allgemeinen gesundheitlichen Verfassung der Patientinnen ab. Gegen Übelkeit und Erbrechen stehen gut wirksame Begleitmedikamente zur Verfügung, die jeweils vor der Therapie verabreicht werden. Mit Haarausfall müssen nach wie vor die meisten Patientinnen rechnen. Eine spezielle Kältehaube kann den Haarverlust deutlich verringern oder sogar verhindern. Übrigens: Derzeit werden neue Medikamente entwickelt, die noch gezielter die Tumorzellen treffen und gesunde Zellen weitgehend “verschonen” sollen.

Mythos 6: Naturheilverfahren spielen bei der Brustkrebstherapie keine Rolle

Bestimmte Naturheilverfahren können durchaus Symptome lindern, die Lebensqualität verbessern und die Selbstheilungskräfte unterstützen. Wichtig: Sie ersetzen keine Krebstherapie, sondern begleiten sie. In der Fachsprache nennen wir das Komplementärmedizin. Um keine falschen Hoffnungen zu wecken, sollte darauf geachtet werden, dass die Mittel oder Verfahren ihre Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen haben. Gut erforscht ist beispielsweise die Misteltherapie, die unter anderem bei Erschöpfung unterstützen kann.

„Bestimmte Naturheilverfahren können durchaus Symptome lindern, die Lebensqualität verbessern und die Selbstheilungskräfte unterstützen. Wichtig: Sie ersetzen keine Krebstherapie, sondern begleiten sie.“

Mythos 7: Mit der psychischen Belastung durch die Diagnose müssen Betroffene allein klarkommen

Keine Patientin muss heutzutage allein mit den psychischen Belastungen der Diagnose und Therapie fertig werden. Im Gegenteil: Es gibt spezialisierte Unterstützung – die sogenannte psychoonkologische Begleitung. Viele Frauen erleben in dieser Situation eine Achterbahn der Gefühle: Angst, Überforderung, Hilflosigkeit, der Verlust von Sicherheit und Unbeschwertheit. Bei etwa einem Drittel der Betroffenen ist diese seelische Belastung so stark, dass sie professionelle Unterstützung brauchen – vergleichbar mit einer psychischen Erkrankung wie einer Depression oder Angststörung. Das ist nichts Ungewöhnliches – und vor allem: Es gibt Hilfe.

Mythos 8: Brustkrebspatientinnen dürfen kein Soja essen

Dieser Glaube hält sich bis heute hartnäckig, ist aber ein Mythos. Es stimmt zwar, dass Sojaprodukte Stoffe enthalten, die dem Östrogen in ihrer Struktur ähnlich sind. Doch die Befürchtung, dass sie dadurch wachstumsfördernd auf hormonsensible Tumoren wirken, hat sich nicht bestätigt. Große Studien haben gezeigt, dass Betroffene Soja in verzehrüblichen Mengen ohne Bedenken essen können.

Mythos 9: Digitale Therapie bei Brustkrebs? Gibt’s doch gar nicht…

Doch, das gibt’s: Die App PINK! Coach ist ein zertifizierter, wissenschaftlich fundierter digitaler Begleiter in der Brustkrebstherapie und Nachsorge. Das zertifizierte Medizinprodukt unterstützt Brustkrebspatientinnen in den Bereichen Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. So hilft die App, das Nebenwirkungs-Management zu verbessern, psychische Belastungen zu reduzieren und eine mögliche Gewichtszunahme durch die Behandlung zu minimieren oder gar zu stoppen. PINK! Coach ist als einzige digitale Gesundheitsanwendung (DiGA) für Brustkrebspatientinnen im DiGA-Verzeichnis gelistet. Das bedeutet, dass die Wirksamkeit klinisch bestätigt ist und PINK! Coach von Ärztinnen und Ärzten auf Rezept verordnet werden kann.

„Brustkrebspatientinnen dürfen kein Soja essen – Dieser Glaube hält sich bis heute hartnäckig, ist aber ein Mythos.“

Früherkennung rettet Leben: 85 % Heilungschance bei Brustkrebs

Mindestens 85 Prozent beträgt die Heilungschance bei Brustkrebs, wenn er im Frühstadium entdeckt wird. „Deshalb ist Früherkennung das A und O“, so Prof. Pia Wülfing. „Dazu gehört, dass die Frauen ihre Brust abtasten und die jährliche Krebsvorsorge beim Frauenarzt wahrnehmen. Für Frauen zwischen 50 und 75 Jahren übernehmen die Krankenkassen alle zwei Jahre die Kosten für eine Mammographie. Ein Viertel der Brustkrebs-Todesfälle lässt sich durch das Mammographie-Screening verhindern. Wer den Brustkrebs in einem frühen Stadium entdeckt, hat nicht nur höhere Überlebenschancen, auch die Therapie kann oft schonender durchgeführt werden als bei einem fortgeschrittenen Krebs.”

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