So viele Infos – so wenig Zeit? Profitiere von meinem Wissen rund um die Wechseljahre und erhalte spannende und nützliche Infos rund um mein Lieblingsthema.

Dezember 2024

Das dieAlte ABO wurde eingestellt.

Alle wertvollen Wechseljahre-Basics
und -Goodies auf einen Blick!

Ich habe zu Beginn meiner Wechseljahres-Reise Stunden und Tage mit Recherche im Internet zugebracht. Wer soll da noch durchblicken?
Ich bin Daniela, Gründerin der Wechseljahres-Plattform “dieAlte” und – natürlich – voll in den Wechseljahren. Profitiere von meinem Wissen rund um die Wechseljahres-Bubble und klicke dich jetzt zu meinem Wechseljahres-Club-Angebot! Hier gibt es den heißen Scheiß zum Thema Hitzewallungen, Mode- und Foodtrends und wunderbare, exklusive Goodies.

 

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Sport

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➜ Yoga-Übungen für Zuhause: Die besten Positionen für Wohlbefinden

➜ Pilates: Move with Nicole im Dezember

➜ Krafttraining LIVE im Dezember mit Anja von Meno Balance® Fitness

Ernährung

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➜ BRAINFOG und was braucht ein gesundes Gehirn in den Wechseljahren?

Gesundheit

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➜ Hormonbalance – Warum die Nebennieren entscheidend sind

Webinar

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➜ Warum ist Krafttraining in den Wechseljahren wichtig?

Symptome

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➜ Wenn vertraute Beschwerden wieder auftauchen: Kopfschmerzen und Migräne

➜ Empfindungsstörungen – wenn der Körper plötzlich verrückt spielt

Beauty

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➜ Darf’s ein bisschen mehr sein? Die Extraportion Pflege.

Mode

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➜ 30 Tage – 30 Teile – 30 Outfits: Jetzt beim Kleiderschrank-Experiment mitmachen!

Goodie-Bag

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➜ Genussvolle Kompromisse

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