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September 2024
Alle wertvollen Wechseljahre-Basics
und -Goodies auf einen Blick!
Ich habe zu Beginn meiner Wechseljahres-Reise Stunden und Tage mit Recherche im Internet zugebracht. Wer soll da noch durchblicken?
Ich bin Daniela, Gründerin der Wechseljahres-Plattform “dieAlte” und – natürlich – voll in den Wechseljahren. Profitiere von meinem Wissen rund um die Wechseljahres-Bubble und klicke dich jetzt zu meinem Wechseljahres-Club-Angebot! Hier gibt es den heißen Scheiß zum Thema Hitzewallungen, Mode- und Foodtrends und wunderbare, exklusive Goodies.
Interview
➜ Expertinnen-Interview mit Gynäkologin Dr. med. Judith Bildau – Analyse, Ersatztherapie – was Du wirklich über Hormone wissen musst
Ernährung
➜ Trinken für die Hormone: Warum ausreichende Flüssigkeitszufuhr entscheidend ist
Gesundheit
➜ Die Postmenopause: Ein neuer Lebensabschnitt voller Potenzial
Mode
➜ Finde deinen idealen Blazer: Dein Guide für einen modernen und frischen Look!
Symptome
➜ Gastrointestinale Beschwerden – der fiese Blähbauch und andere unangenehme Begleiter
➜ Tango für Anfänger – Herzrhythmusstörungen in den Wechseljahren
Beauty
➜ Mundpropaganda – Tipps für gesunde Zähne und schöne Lippen – Die einfachste Verbindung zwischen zwei Menschen ist ein Lächeln – und wie könnte das schöner sein als mit gepflegten Zähnen und Lippen?!
Sport
➜ Krafttraining LIVE im September mit Anja von Meno Balance® Fitness
➜ Yoga für mehr Energie: Vitalisierende Übungen für jeden Tag
➜ Pilates: Move with Nicole im September
Goodie-Bag
➜ Feel good and stay cool – Diesen Monat in der Goodie-Bag exklusive Rabatte von Sandhya (vedi up), CULYA (kühlende Produkte)
Webinar
➜ Antientzündliche Ernährung in den Wechseljahren: Webinar mit Ernährungscoach Barbara Birke
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