Über uns
Hallo, ich bin Daniela, 53 Jahre alt – und in der Postmenopause.
Die meiste Zeit meines Lebens habe ich mir, wie ihr sicher auch, keine Gedanken über die Wechseljahre gemacht. Doch dann, mit 46 Jahren, hatte ich plötzlich seltsame Symptome: Hautausschläge, Gehirnnebel, Verstopfung, traurige Stimmung, Schwitzen. Was ist das? Und warum veränderte sich mein Körper? Mein Frauenarzt tat das ab. Mit fadenscheinigen Erklärungen, die mir nicht wirklich etwas brachten. Ich war auf mich allein gestellt. Und begann mich zu informieren. Natürlich im Internet, das lag nahe. Aber es kostete viel Zeit und war oft unbefriedigend. Ich war genervt! Nirgends fand ich alle wichtigen Infos kompakt und verständlich.
Deswegen habe ich die Plattform www.diealte.de gegründet. Um Frauen die Suche nach Antworten zu erleichtern. Um ihnen zu zeigen, dass sie nicht allein mit ihren Beschwerden sind. Um sie über alles rund um das Thema Wechseljahre zu informieren. Und um ihnen die Möglichkeit zu geben, miteinander zu sprechen – offen, ehrlich und unverkrampft.
Vier Phasen, wie bitte???!!!!
Ich fragte bei Freundinnen nach. Erst da erfuhr ich, dass einige schon mitten in der Menopause waren. Irgendwie komisch: wir reden über alles, aber die Menopause war ein Tabuthema. Kennt ihr das auch? Ich finde, das muss sich ändern. Und zwar schnell!
Der Austausch über die Wechseljahre ist unglaublich wichtig, um Tabus zu brechen, Verständnis zu schaffen und Frauen dabei zu unterstützen, diese Phase ihres Lebens mit mehr Wissen, Stärke und Selbstbewusstsein zu meistern.
Feelgood-Managerin Lotte
Sie ist meine erste Mitarbeiterin im Team. Und meine wichtigste: Lotte vom Birkensee – mein Hund! Meine Feelgood-Managerin. Sie ist es, die mir in schwierigen Situationen hilft, wenn ich beispielsweise an einem Text hänge und nicht weiterkomme. Oder mich die Technik für meine Webseite mal wieder zum Verzweifeln bringt. Wie sie das macht? Indem sie mich zum Spielen auffordert. Oder laut schnarchend neben mir liegt. Und mich so zum Lachen bringt. Was wäre ich ohne sie!
Lotte ist aber auch mein absoluter Stresskiller. Kaum kraule ich sie am Bauch – natürlich ihre Lieblingsstelle – und schon werde ich ruhiger, mein Blutdruck senkt sich, ich atme wieder gleichmäßiger. Und ich bin wieder super motiviert! Forschungen zeigen, dass Menschen mit Hunden viel seltener an Depressionen leiden. Und uns auch ein längeres Leben bescheren. Eigentlich müsste man sie ja auf Rezept kriegen…
Lotte ist einfach die perfekte Kollegin. Ihren Gehaltszettel reicht sie übrigens täglich ein! Leckerchen, Leckerchen, Leckerchen. Aber das hat sie sich auch verdient!
Die neusten Beiträge und mehr Lesestoff
Allergien in den Wechseljahren: Eine hormonelle Achterbahnfahrt für das Immunsystem
Wenn Du dachtest, die Wechseljahre bringen nur Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen mit sich, dann hat Dein Immunsystem möglicherweise noch eine kleine Überraschung für Dich parat: Allergien. Ja, richtig gelesen! Die Zeit, in der Dein Körper beschließt, dass eine...
Wie soll mir eine App bei Wechseljahressymptomen helfen?
Meine Erfahrungen mit der Vera App – und wie ich mich endlich besser verstanden habeArtikel in Kooperation mit Endo Health GmbH Vera-App Manchmal sind es die kleinen Dinge, die Großes verändern – und manchmal ist es tatsächlich eine App. Als ich angefangen habe, meine...
Hörsturz, Tinnitus, Hörverlust – Sind das Wechseljahresbeschwerden?
Warum du deine Hörgesundheit ernst nehmen solltestBeim Wechseljahre–Symptom-Potpourri stoßen wir mit diesem Thema in Regionen vor, die noch weniger mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht werden: Hörprobleme: Hörsturz, Tinnitus und Hörverlust. Mir ist in letzter...