Gesundheit
Wohlfühlen – Gesundheit – Achtsamkeit
Darmgesundheit – ein Grundpfeiler für die Wechseljahre
Bestimmt hast du es auch immer mal wieder gelesen: Mehr und mehr Studien belegen, dass unser Darm...
Die Kraft der Mikronährstoffe: Essentiell für einen gesunden Körper!
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die von zahlreichen körperlichen und...
Nahrungsergänzungsmittel: Alles nur ein Hype?
Artikel in Kooperation mit New Nordic Nahrungsergänzungsmittel haben bei vielen Haushalten längst...
Bauchfett im Visier: Wie der Blutzucker dein Gewicht beeinflusst
Was löst eine Gewichtszunahme im Bauchbereich aus, beeinträchtigt deine Energie, lässt deine...
Zu wenig Proteine – ein häufiger Ernährungsfehler von Frauen ü40
Ernährungsempfehlungen verändern sich häufig und oft drastisch. Ernährungswissenschaft ist noch...
3 Schritte: Grundlagen für eine ausgeglichene Ernährung in den Wechseljahren
Eine unterstützende Ernährung kann einen sehr grossen Einfluss auf dein Befinden in den...
7 leckere VEGANUARY Rezepte
Kennst du "Veganuary"? Der Begriff "Veganuary" setzt sich aus "vegan" und "January" zusammen. Die...
Natürlich Hilfe gegen Wechseljahrsbeschwerden – Wirken pflanzliche Kapseln? Das sagen unsere Testerinnen. (Teil 2)
Artikel in Kooperation mit Pure Ella WECHSELJAHRE Ja, es gibt diese Frauen, die ihre Wechseljahre...
Schlank & fit durch die Wechseljahre – Ernährungsberaterin Barbara verrät wie’s geht
Rauf auf die Waage – und happy wieder runter. Dieses Gefühl kennen viele Frauen ab 40 leider...