Gesundheit
Wohlfühlen – Gesundheit – Achtsamkeit
Mehr Energie, weniger Heißhunger: Die besten Tipps für eine stabile Glukosekurve von Ernährungsexpertin Nora Weweler
Ausgeglichene Power statt Blutzuckerchaos! Nora Weweler weiß, wie man die Balance hält – und zwar...
BLASENSCHWÄCHE betrifft Millionen von Frauen: Warum Aufklärung so wichtig ist – und was wirklich hilft
Vielleicht kennst du es: Du musst herzlich lachen – und plötzlich passiert etwas, das sich richtig...
Ayurveda in den Wechseljahren: Ein natürlicher Weg zu Harmonie und Balance
Ayurveda, das jahrtausendealte indische Gesundheitssystem, sieht die Wechseljahre als Neuanfang, während sich die westliche Medizin auf die medikamentöse Behandlung beschränkt. Erfahre mehr darüber, wie du dich damit unterstützen kannst.
Schluss mit Diät und falschem Sport – Die besten Rezepte für deine Fit-Figur
Plötzlich ein Rettungsring, wo vorher keiner war? Trotz gleicher Ernährung und Bewegung? Viele...
Ohne Zucker, Gluten oder tierische Produkte – mit Health-Coach Svenja einfach gesünder kochen
Hilft auch gegen den Menopausen-Bauch! Was wir essen, hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit...
So isst du dich gesünder & fitter – Health Coach Svenja erzählt uns alles über die MO·AI-DETOX
Du bist, was du isst - fast alle von uns haben diesen Spruch schon mal gehört. Und wie bei fast...
BODY RE:SET, ein Neustart für mein Hormonsystem Teil 2 – Erfahrungsbericht
Im Dezember 2022 habe ich es das erste Mal getan und ich hätte echt nicht gedacht, dass ich zur...
Darmgesundheit – ein Grundpfeiler für die Wechseljahre
Bestimmt hast du es auch immer mal wieder gelesen: Mehr und mehr Studien belegen, dass unser Darm...
Die Kraft der Mikronährstoffe: Essentiell für einen gesunden Körper!
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die von zahlreichen körperlichen und...