Bestimmt hast du es auch immer mal wieder gelesen: Mehr und mehr Studien belegen, dass unser Darm viel wichtiger für unsere Gesundheit ist, als wir angenommen haben. Der Darm wird mit allen Körpersystemen in Verbindung gebracht. Zum Beispiel gibt es die Darm-Hirn Achse, es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen deinem Haut- und Vaginalmikrobiom und deiner Darmgesundheit, der Darm kann deine Stimmung, auch deine Knochengesundheit beeinflussen und: deine Immungesundheit ist stark mit deiner Darmgesundheit verknüpft. Auch deine Neigung zu chronischen Entzündungen ist so mit dem Darm verbunden, was Einfluss auf alle degenerativen, chronischen Erkrankungen haben kann.
Was noch dazu kommt: Auch deine Körperzusammensetzung und dein Hunger kann vom Darm beeinflusst werden, dein Darm hilft oder sabotiert deine Blutzuckerregulation und auch
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