Dein (Wieder)Einstieg ins Laufvergnügen

Apr 23, 2024

Webinar/Online-Vortrag am 24.04.2024 mit
Béatrice Drach: Fitnesscoach, Lauf und Mentaltrainierin,

Thema: Immer nur Kraftraining… Yoga... oder darf ich doch auch wieder laufen/ mit dem Laufen anfangen?

Vielleicht träumst du schon längere Zeit davon, Läuferin zu werden.

Weil es so einfach und unkompliziert ist, und du dir gerne beim Laufen den Wind um die Nasen wehen lassen möchtest. ME- TIME pur sozusagen.

Du fragst dich:

Wie gehe ich es an, zur Läuferin zu werden?
Was kann ich machen, um mir mit 45 plus möglichst viel Gutes zu tun (wenn wir älter werden, gilt es auch beim Laufen andere Tra

Dieser Beitrag ist Teil des dieAlte Abos.

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