Hitzewallungen sind fast jedem erwachsenen Menschen ein Begriff. Hitzewallungen = Wechseljahre =...
Beauty
Schönheit
Mehr Balance und weniger Stress – Wie XbyX mir geholfen hat, die Perimenopause zu meistern
Die Perimenopause kann echt eine wilde Achterbahnfahrt sein, oder? Als ich vor ein paar Jahren in...
„Jung bleiben ist kein Zufall – sondern Wissenschaft!“ – Nina Ruge über Longevity & die Zukunft des Alterns
Wie können wir nicht nur länger leben, sondern auch länger gesund und vital bleiben? Diese Frage...
Bye-bye Blutzucker-Chaos! Leckere Rezepte für mehr Energie & Wohlbefinden
von Ernährungsberaterin Nora Weweler Wenn der Blutzucker Achterbahn fährt, sind...
BLASENSCHWÄCHE betrifft Millionen von Frauen: Warum Aufklärung so wichtig ist – und was wirklich hilft
Vielleicht kennst du es: Du musst herzlich lachen – und plötzlich passiert etwas, das sich richtig...
Ayurveda in den Wechseljahren: Ein natürlicher Weg zu Harmonie und Balance
Ayurveda, das jahrtausendealte indische Gesundheitssystem, sieht die Wechseljahre als Neuanfang, während sich die westliche Medizin auf die medikamentöse Behandlung beschränkt. Erfahre mehr darüber, wie du dich damit unterstützen kannst.
Ohne Zucker, Gluten oder tierische Produkte – mit Health-Coach Svenja einfach gesünder kochen
Hilft auch gegen den Menopausen-Bauch! Was wir essen, hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit...
BODY RE:SET, ein Neustart für mein Hormonsystem Teil 2 – Erfahrungsbericht
Im Dezember 2022 habe ich es das erste Mal getan und ich hätte echt nicht gedacht, dass ich zur...
Nahrungsergänzungsmittel: Alles nur ein Hype?
Artikel in Kooperation mit New Nordic Nahrungsergänzungsmittel haben bei vielen Haushalten längst...