COOL BLEIBEN! Es sind doch nur die Wechseljahre
Die Kolumne von Nina Goldhammer
Ganz ehrlich: Du hast überhaupt keine Lust. Es ist nicht so, dass du ihn nicht mehr liebst, im Gegenteil. Ihr habt auch keine Kleinkinder mehr, die ständig dazwischenfunken. Aber dir fehlt einfach dieser Funke, der dich früher … Ja, irgendwie heiß gemacht hat.
BEVOR DU DIR JETZT SORGEN MACHST, LASS DIR UNTER FREUNDINNEN GESAGT SEIN: DAS, WAS DU FÜHLST, IST VÖLLIG NORMAL. DENN IN DEINER LEBENSMITTE STELLT SICH DEIN KOMPLETTER HORMON-HAUSHALT UM! Es kommt mitunter zu starken Hormonschwankungen, und deine Eierstöcke produzieren immer weniger weibliche Sexualhormone, bis sie die Östrogen-Produktion komplett einstellen.
Dein Körper verändert sich, deine Schleimhäute werden trockener, du bekommst in den unmöglichsten Momenten Schweißausbrüche und bemerkst Pölsterchen dort, wo bisher keine waren. Aber auch in deinem Kopf ist echt viel los, und du kannst eben einfach nicht mehr so schnell von Stress auf Sex umschalten.
Es liegt also nicht an dir, es liegt am Leben, und diese Phase geht in der Regel vorüber. Fass dir ein Herz, rede darüber und nimm dir Zeit, deine Lust wieder aufblühen zu lassen. Vielleicht brennt ihr einfach für ein Wochenende nur zu zweit durch. Paris ist immer eine gute Idee
Willst du gleich mehr lesen, dann kann ich dir das Buch von Nina Goldhammer „COOL BLEIBEN! Das sind doch nur die Wechseljahre“ sehr empfehlen. Erhältlich beim www.geschenkverlage.de
Ein kurzweiliges Geschenk mit Augenzwinkern für alle Frauen in der Lebensmitte: Es sorgt bei deiner Schwester oder besten Freundin für ein wissendes Lächeln oder ein bestätigendes Nicken oder einfach das tröstliche Gefühl, mit der ein oder anderen Begleiterscheinung der Wechseljahre nicht allein zu sein.
Weitere Infos zu Nina und ihrem Blog gibt es hier:
www.nina-gold.de oder auf Instagram: @ninagoldhammer
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Fotos: Nina Goldhamme, Illustration: Stefanie Wawer