Gesundheit
Wohlfühlen – Gesundheit – Achtsamkeit
Bauchfett im Visier: Wie der Blutzucker dein Gewicht beeinflusst
Was löst eine Gewichtszunahme im Bauchbereich aus, beeinträchtigt deine Energie, lässt deine...
Zu wenig Proteine – ein häufiger Ernährungsfehler von Frauen ü40
Ernährungsempfehlungen verändern sich häufig und oft drastisch. Ernährungswissenschaft ist noch...
3 Schritte: Grundlagen für eine ausgeglichene Ernährung in den Wechseljahren
Eine unterstützende Ernährung kann einen sehr grossen Einfluss auf dein Befinden in den...
7 leckere VEGANUARY Rezepte
Kennst du "Veganuary"? Der Begriff "Veganuary" setzt sich aus "vegan" und "January" zusammen. Die...
Natürlich Hilfe gegen Wechseljahrsbeschwerden – Wirken pflanzliche Kapseln? Das sagen unsere Testerinnen. (Teil 2)
Artikel in Kooperation mit Pure Ella WECHSELJAHRE Ja, es gibt diese Frauen, die ihre Wechseljahre...
Schlank & fit durch die Wechseljahre – Ernährungsberaterin Barbara verrät wie’s geht
Rauf auf die Waage – und happy wieder runter. Dieses Gefühl kennen viele Frauen ab 40 leider...
Gegen Wechseljahrsbeschwerden ist kein Kraut gewachsen? Doch – sagen die Testerinnen unserer Community (Teil 1)
Artikel in Kooperation mit Pure Ella WECHSELJAHRE Hast du schon mal darüber nachgedacht, dass die...
Hormonersatztherapie – hilfreich oder gefährlich? –– Expertin Dr. Imke Mebes klärt auf
Als Ärztin lernt Dr. Imke Mebes (44) sie immer wieder kennen – Frauen, die von Arzt zu Arzt...
Keine Schlafstörungen, keinen Kater – So vertragen wir Wechsel-Frauen auch mal ein Gläschen mehr
Artikel in Kooperation mit sandhya-natural Wer mich, dieAlte, kennt, der weiß, dass ich sehr...