Gesundheit
Wohlfühlen – Gesundheit – Achtsamkeit
Ohne Zucker, Gluten oder tierische Produkte – mit Health-Coach Svenja einfach gesünder kochen
Hilft auch gegen den Menopausen-Bauch! Was wir essen, hat enormen Einfluss auf unsere Gesundheit...
So isst du dich gesünder & fitter – Health Coach Svenja erzählt uns alles über die MO·AI-DETOX
Du bist, was du isst - fast alle von uns haben diesen Spruch schon mal gehört. Und wie bei fast...
BODY RE:SET, ein Neustart für mein Hormonsystem Teil 2 – Erfahrungsbericht
Im Dezember 2022 habe ich es das erste Mal getan und ich hätte echt nicht gedacht, dass ich zur...
Darmgesundheit – ein Grundpfeiler für die Wechseljahre
Bestimmt hast du es auch immer mal wieder gelesen: Mehr und mehr Studien belegen, dass unser Darm...
Die Kraft der Mikronährstoffe: Essentiell für einen gesunden Körper!
Die Wechseljahre sind eine Phase im Leben einer Frau, die von zahlreichen körperlichen und...
Nahrungsergänzungsmittel: Alles nur ein Hype?
Artikel in Kooperation mit New Nordic Nahrungsergänzungsmittel haben bei vielen Haushalten längst...
Bauchfett im Visier: Wie der Blutzucker dein Gewicht beeinflusst
Was löst eine Gewichtszunahme im Bauchbereich aus, beeinträchtigt deine Energie, lässt deine...
Zu wenig Proteine – ein häufiger Ernährungsfehler von Frauen ü40
Ernährungsempfehlungen verändern sich häufig und oft drastisch. Ernährungswissenschaft ist noch...
3 Schritte: Grundlagen für eine ausgeglichene Ernährung in den Wechseljahren
Eine unterstützende Ernährung kann einen sehr grossen Einfluss auf dein Befinden in den...